Eski dönemlerden bugüne bir kültür olan hamam & sauna günümüzde de tercih edilen bir bakım uygulamasıdır. Vücudu rahatlatan hamam ve sauna kültürü bayanların vazgeçemediği konulardandır. Bay ve bayanlar için titizlikle işletilen hamam ve sauna salonlarında günün ya da haftanın yorgunluğu atılarak canlı bir hale kavuşmak mümkün olur. Hamam ve saunanın birlikte hizmet verildiği işletmelerde temizlik ve hijyen ön planda olmalıdır. Romatizmal hastalıkları tedavi edici özelliklere sahip olan termal hamam salonları 50 yaş üstü bayanların sıklıkla gittikleri bir mekândır.
Hamamlar, Osmanlı kültürünün büyük bir parçasını oluşturmaktadır. Günümüzde bu kültüre sauna gibi hizmetler eklenerek kültürümüz daha da genişletilmiştir. Sauna hizmeti, hamam içinde verilmekle birlikte ayrı bir alanda da verilebilmektedir.
Hamam içinde spor salonu, yüzme havuzu, kür odaları, şifa için kullanılan termal sular mevcuttur. Ayrıca hamamlarda gelin hamamı gibi çeşitli organizasyonlar da düzenlenmektedir. Bu nedenle hamam ve saunalara, hem rahatlamak ve temizlenmek hem bazı tedaviler hem de çeşitli aktiviteler düzenlemek için gidilmektedir. Bu özelliklerinden dolayı hamam ve saunalar çokça tercih edilmektedir.
Günümüzde hamam & sauna hizmeti veren birçok işletme vardır. Hamam ve sauna hizmetleri verilen işletmelerde ayrı bir bölmede dizayn edilen Türk Hamamı bayanların vazgeçemediği bir mekândır. Hamamların havuz bölmesinden çıkan bayanlar Türk hamamı bölmesine geçerek banyo ihtiyaçlarını şifalı su sayesinde giderirler. Sıcak su ve sıcak buhar ortamını seven tüm bayanlar hamam salonlarının içerisinde yer alan saunaya giderek bu hizmetten yararlanırlar. Bir kültür ve gelenek olarak tercih edilen hamam ve sauna sonrası vücut oldukça dinç bir hale gelecektir.
Hamama giderken üzerinizdeki metal eşya, mücevher veya kullandığınız tokaları çıkarmalısınız. Hamamdaki nemli ortam takılarınıza zarar verebilir, renk değişikliğine neden olabilir. Ayrıca cildinizle temas ettiğinde de renk değişikliği yapabilir.
Hamama aç veya tok karnına gitmemek gerekir. Ayrıca hamamdaki nemli ve sıcak ortam vücudunuzu terletir ve su kaybına uğratır. Bu nedenle hamamdan önce ve sonra bol su içmeniz önerilmektedir.
Özellikle bayanlar tarafından ilgiyle karşılanan hamam & sauna konusunda temizlik dikkat çeken bir detaydır. Hamam ve saunanın hijyen bakımından üst seviyede olması gereklidir. Ünlü termal otellerin içerisinde yer alan hamam ve sauna bölümleri otel bünyesinde çalışan görevliler tarafından titizlikle temizlenir. Bu sayede hamam ve saunayı ziyaret eden kişi sayısında artış yaşanır. Hamam ve sauna kültürü Türklere özel bir değerdir. Bu nedenle hamam ve sauna hizmeti veren işletmelerin bu konuda oldukça dikkat etmeleri gerekir. Formda ve genç görünmek isteyen tüm kişiler temiz bir şekilde hizmet veren hamam ve sauna salonlarından destek alırlar.
Geleneksel bir kültür olarak bilinen hamam ve sauna kişilerin sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Bağışıklık sistemini destekleyici özellikleri olan hamam ve sauna sayesinde vücut enerjik bir hale gelir. Saunaya giren tüm bayanlar problem yaşadıkları selülit sorunundan kurtulmuş olurlar. Termal hamam tercihi yapan kişiler vücut ağrılarından kurtularak önemli bir şekilde fayda görürler. Faydaları saymakla bitmeyen hamam ve sauna kültürü keyif veren ve vücuda fayda sağlayan uygulamalardandır.
Hamam hizmeti, tarihin çok eski zamanlarından beri kullanılmaktadır. Osmanlı zamanında çok yaygın olan hamam kültürü, günümüzde çeşitli hizmetlerle daha zengin bir kültür haline gelmiştir. İnsanlara faydalı olması hamam kültürünün oluşmasının başlıca nedenidir. Hamamın bazı faydaları şunlardır:
Bu faydalar göz önüne bulundurulduğunda haftada bir veya iki defa hamam hizmeti almak vücudunuza iyi gelecektir.
Sauna hizmeti, hemen hemen her şehrimizde verilen bir hizmettir. Genelde hamam olan her yerde, çoğu zamansa hamamın içinde sauna odaları vardır. Saunanın vücut üzerinde birçok faydası da bulunuyor. Sauna özellikle terlemenize yardımcı olarak yağ yakımını arttırır. Böylece herhangi bir fiziksel efor sarf etmeden kolay bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.
Cildinizdeki gözeneklerde biriken yağ ve kirleri atarak vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Ayrıca cildinizi ölü derilerden arındırarak vücudunuzun nefes almasını sağlar.
Tarihi İskandinavya' ya kadar uzanan sauna, ısı ve buhar ile insan vücudundaki toksinleri terleme yoluyla atmak için sunulan bir hizmettir. Ahşap ısıyı daha iyi hapsettiği için basamak şeklinde hazırlanan ahşap odalarda hizmet verilir.
Sauna içindeki buhar merkezde bulunan bir ana ısıtıcı üzerindeki taşlara dökülen su ile elde edilir. Sauna içinin daha hoş kokması için suya çeşitli kokular karıştırılır. Ferahlık hissi vermesi için genellikle lavanta, nane, çay ağacı gibi aromatik yağlar kullanılır.
Sağlığa da iyi gelen saunanın haftada bir kez kullanılması tavsiye edilir
Saunaya girmeden önce üzerinizdeki kıyafetleri, takılarınızı ve varsa gözlük ve kontakt lenslerinizi çıkarmanız gerekir. Öncesinde duş alıp iyice kurulanmalısınız. Çünkü ıslaklık vücuttaki suyu kurutarak saunadan yeterli verimi almanızı engelleyecektir. Saunada vücudunuzun her yerine eşit sıcaklığın ulaşması için uzanmanız önerilmektedir. Saunadan sonra duş alarak vücudun serinlemesi sağlamalısınız.
Özel bir düzenle ve farklı bir sistemle ısıtılan sıcak su hamam adı verilen işletmelerde kişilere fayda sağlayan bir yerdir. Hamam ve sauna salonlarında sıcak suyun yanı sıra soğuk su sistemi de vardır. Kişiler yaz ve kış aylarında hamam ve saunaya giderler. Eskimeyen bir kültür olan hamam ve sauna sayesinde vücut zinde kalarak büyük bir rahatlama yaşar. Geçmiş yıllarda da tercih edilen hamam ve sauna salonları şimdilerde de tercih edilen ve vücuda fayda sağlayan bir uygulamadır.
S.S.S
Hamam & sauna hemen her şehrimizde bulunmaktadır. Eskiden merkezlerde bulunan ve oldukça rağbet gören hamam, günümüzde sauna gibi ek hizmetlerle zenginleştirilerek her yere yayılmıştır. Bu nedenle yakınınızda çokça hamam ve sauna hizmeti veren yerler bulabileceksiniz.
Hamamda kalma süreniz yaptıracağınız işlemlere göre değişebilmektedir. Genelde 45 dakika sürmekle birlikte aldığınız farklı hizmetlerin de farklı süreleri vardır. Örneğin, keseleme ve köpük işlemleri ortalama 25 dakika sürmektedir. Ek hizmetlerle birlikte 2/3 saat kadar bir vaktinizi ayırmanız yeterli olacaktır.
Genelde ihtiyacınız olan eşyalar hamamlarda bulunmaktadır. Ancak yine peştamal, sabun, duş jeli, şampuan, kese, topuk taşı, terlik gibi eşyaları götürebilirsiniz. Giyinmek için temiz kıyafetlerinizi de götürmeniz gerekir.
Vücudunuzun daha fazla neme maruz kalması için bütün vücudu saracak kıyafetler giymeniz pek önerilmez. Bu nedenle hamamda genelde peştemal giyilir. Bunun yanında nem emici özellikte bir şort da tercih edebilirsiniz.
Spa hizmetinde genelde doğal taş ve yağlarla masaj yapılmasının yanında hidroterapi uygulanır. Çoğu hamamın içinde Spa hizmetlerine ek olarak su ve sabunla keseleme yapılarak vücudun temizlenmesi ve bakımı sağlanır.
Fiyatlar saunanın özelliklerine, alanın büyüklüğüne, ısıtma sistemlerinin türüne ve malzemelerin kalitesine göre değişmektedir. İyi bir piyasa araştırması yapmanız gerekmektedir. Çünkü fiyatlar, her bölgenin kendine ait piyasa koşullarına göre şekillenmektedir.
Genellikle 70 ila 90 derece arasındadır. İlk defa kullanacaksanız vücudunuzu alıştırmak için daha düşük derecelerden başlayarak ileriki seanslarda yüksek dereceleri tercih edebilirsiniz.
Saunada genelde 15 dakika kalınmaktadır. 5 dakikadan daha az bir sürede kalmak pek bir fayda sağlamayacaktır. Ancak 15 dakikayı geçirdiğiniz zaman da vücudunuzda kızarıklık gibi bazı olumsuz tepkimeler olabilir. Saunayı ilk kez kullananlar 10 dakikalık periyotlarla başlayıp vücudunu alıştırdıktan sonra 15’er dakikalık seansları kullanabilirler.
Vücudunuzun rahatlaması için ılık duş alabilir veya havuza girebilirsiniz. Ayrıca su kaybı nedeniyle bol su içmelisiniz. Sauna sonrası verilen cilt bakımı hizmetlerini de kullanabilirsiniz.
Saunada nemi geçirebilen bir peştamal veya sıcaklığı emici özellikte olan bir şort giyebilirsiniz. Bornozla da girebilirsiniz. Ancak sıcaklığı emici özellikte olmalıdır. Böylece saunadan daha fazla verim alabilirsiniz.
Herhangi bir arama motoruna internet üzerinden erişim sağlayarak bulunduğunuz şehirdeki saunaları aratabilirsiniz. Ayrıca firma listelerini ve ilgili bilgileri içeren çeşitli sitelerden de size en yakın saunayı bulabilirisiniz. Bunun yanında Google haritalar gibi harita hizmeti sunan çeşitli uygulamalar üzerinden arama yapabilirsiniz. Genelde hamam veya otellerde sauna hizmeti de verildiği için size yakın otel veya hamamları da arayıp bilgi alabilirsiniz. Ancak en hızlı yoldan güvenilir seçeneklere ulaşmak istiyorsanız, İşim Düştü ilanlarına göz atabilirsiniz.
500.00₺
Adana750.00₺
İzmir1,000.00₺
İstanbul800.00₺
AdanaAradığın hizmet için dükkan dükkan dolaşmak ya da tanıdıklarından referans
